Πάμε να χάσουμε κανα κιλό ανώδυνα;

Τροφές με αρνητικές θερμίδες Μύθος ή αλήθεια; Οι απόψεις διίστανται… Δεν υπάρχουν τροφές με αρνητικές θερμίδες με την κυριολεκτική έννοια. Είναι αλήθεια, όμως, ότι κάποια τρόφιμα χρειαζόμαστε περισσότερο χρόνο να…

11 τροφές που επιταχύνουν το μεταβολισμό σας!

Είναι γνωστό ότι η τακτική άσκηση και ο καλός ύπνος βοηθούν ιδιαίτερα στην ενίσχυση του μεταβολισμού. Φυσικά και η διατροφή παίζει το σπουδαιότερο ρόλο, αλλά θα ήταν ψέμα να σας παρουσιάσουμε…

Μάσκαρα

Μυστικά για ένα τέλειο αποτέλεσμα Οι βλεφαρίδες μας είναι η κορνίζα των ματιών μας. Μια όμορφη κορνίζα αναδεικνύει τον πίνακα που περιβάλει. Αντίθετα μια λάθος κορνίζα κάνει τον πίνακα αδιάφορο…

Μικρά μυστικά για καλύτερα αποτελέσματα των καλλυντικών σας

  ΣΩΣΤΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΣΤΗΝ ΕΝΥΔΑΤΙΚΗ ΣΑΣ ΚΡΕΜΑ Πριν απλώσετε την κρέμα στο πρόσωπό σας, βάλτε την ανάλογη ποσότητα στο εσωτερικό της παλάμης σας, ανακατέψτε τη για δυο λεπτά και κατόπιν απλώστε…

Δίαιτα πριν το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι πλησιάζει και ήδη οι παραλίες μας, έχουν αρχίσει να γεμίζουν κόσμο. Κατεβάσαμε τα καλοκαιρινά, ανεβάσαμε τα χειμωνιάτικα, προβάρουμε το περσινό μας μαγιό και στην πλειοψηφία μας αποφασίζουμε κρυφά….δίαιτα…